我们大家都知道，牙齿的主要功能之一是咀嚼食物，当牙齿出现问题时饮食就会受到限制，比如常常出现的牙周炎问题，这让患者朋友很是痛苦，及早的进行疾病的治疗是必要的，能够避免病情的加重。那么牙周炎怎么调养比较好呢？下面一起来探讨一下。

三、合理饮食起居

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，应避免过度劳累。

三三原则

掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟。饭后、睡前漱口，保持口腔清洁。对不易去除的食物碎屑、软垢及菌斑，用牙线、牙签或细毛牙刷进行清洁。

温馨提示：在吃东西或者是刷牙时牙龈出现流血现象就会给患者造成很大的影响，不及时治疗牙缝会越来越大，不但影响口腔美观，还可能会引发其他疾病。口腔专家指出，患上牙周炎不能耽误，及时的治疗才能缓解疾病症状，患者朋友一定要引起足够的重视。