高血压是大部分的老年人都存在的一个问题，对于高血压患者来说，要在生活中时刻注意着因为高血压所引发的并发疾病，所以高血压患者应当及时吃一些可以降血压的食物和药物，那么血压高可以吃胡萝卜吗?吃胡萝卜可以降血压吗？

血压高可以吃胡萝卜吗?

高血压可以吃胡萝卜。

1、胡萝卜的营养价值非常高，富含蛋白质，脂肪，糖类，铁，钙，胡萝卜素，果胶，淀粉，矿物质和多种氨基酸，以及维生素B1，维生素b2，维生素C，维生素D，维生素E，叶酸，膳食纤维等营养成分，常食有助于补充身体所必需的营养成分。

2、胡萝卜中胡萝卜素经肠胃消化分解的维生素A具有不敢明目的作用，可以辅助治疗夜盲症。

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3、胡萝卜含有大量的植物纤维，能加强肠道蠕动，起到通便降压的作用。

4、胡萝卜还有助于增强免疫功能，能维护上皮细胞的正常功能，防止呼吸道感染，促进人体生长发育。

温馨提示：若每天服三次胡萝卜汁，每天约需1000毫升，可降低血压，并有抗肺癌作用，而且吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。