硒是人体必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。那你知道硒具有哪些功效吗？我们一起来了解一下。

以上就是关于硒的功效的相关内容，希望对你有所帮助。对于健康来讲，硒的功效与作用非常重要，既不可或缺，又不能过量。如果人体缺乏硒，容易出现肌肉疼痛、大骨节病等。