用小苏打刷牙对牙齿有害吗(用小苏打怎么刷牙美白牙齿)
小苏打,俗称碳酸氢钠,在水中溶解,呈弱碱性。 在生活中,经常被用作食品生产过程中的膨松剂,还有人会用它刷牙,那么用小苏打刷牙对牙齿有害吗?
小苏打刷牙对牙齿有害吗?
1、小苏打刷牙对牙齿有害吗?
小苏打又名碳酸氢钠,是一种工业化学制品,在医药、家禽饲料、清洗、除臭等方面都有重要作用,在我们常用的洗洁精、洗衣粉中也有小苏打的声影,部分牙膏中含有小苏打成分,因此刷牙是可以放小苏打。
事实上,小苏打刷牙对人体口腔和牙齿的影响并不大,因为可以食用小苏打本身所含的碱性成分比较低,而且在遇水后小苏打也会溶解,并不会产生有害物质,但由于小苏打的碱性性质,它不适合每天使用,所以不适合用小苏打来刷牙。
2、如何在家里清洗小苏打?
对于洗衣粉过敏的人,不妨在洗碗水中加入少量小苏打,既不烫手,也可以将碗、盘洗得非常干净。 或者用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅,清洗锅底(将小苏打均匀地洒在铝锅底上,然后用水泡一泡,几个小时后,锅底的焦巴就容易擦掉)小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。 将50克小苏打溶于一杯热水中,再倒进瓶中上下摇晃,去除水垢。 把咖啡壶和茶壶泡在热水中,加入3勺小苏打,去除污渍和异味。
3、如何将小苏打用于个人清洁
把小苏打用作除味剂。 把一杯小苏打和两勺淀粉混合,放入塑料容器中,抹在身上散发出异味的部位,以消除体味。
小苏打是一种轻微研磨的清洁剂。 牙膏中加入少量的小苏打,能消除异味,并起到增白剂的作用。 鞋中加入一些小苏打,可以吸收潮气和臭味。
正确的刷牙方法
1、首先刷下上、下牙齿的外边,将牙刷斜放在牙龈的边缘处,用两个三颗牙做一组,用适度的力度来上下移动牙刷。
2、刷牙时,要把上下牙齿外刷与横刷相结合,旋转画成圆刷,即上 M形画 M形,下牙画 W。
3、接着再次刷牙内部,重复上述动作。
4、刷牙门内侧时,将牙刷垂直放置,以适度的力度从牙龈刷到牙冠上,与下牙齿同理。
5、刷牙时,将牙刷置于咀嚼面前后移动。
此外,刷牙还必须坚持三二制,即一天刷3次,晚上睡觉前要注意那一次,牙齿的3面(颊、舌、咬抬面)要刷,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
刷牙的好处
1、防止心脏病和中风。 去除牙结石、牙根整平术和抗菌凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)能显著降低 C反应蛋白和纤维蛋白原的含量,从而增加心脏病的风险。 70有一例严重的牙病患者在接受拔牙治疗后,还能明显降低炎症蛋白的水平。 机制为牙龈出血时,细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官引起新的感染,并引起血管阻塞的危险增加。 同样,牙病也会增加中风的风险。 一长达15年的研究发现,患有牙龈卟啉单胞菌(主要由牙周病引起的细菌)抗体的妇女中风的风险增加了两倍。
2、降血压 慢性牙周炎与血压升高和高血压存在一定的相关性。
3、降低肺部疾病 结果表明,口腔卫生和 COPD (COPD)有一定的相关性。 根据美国牙周病学会的说法,口腔细菌和其它细菌会进入 COPD患者的肺部,并导致反复发炎。
4、糖尿病防治 牙周病状况和糖尿病死亡之间有一定的相关性。 英国纽卡斯尔大学的研究发现,糖尿病会增加牙周炎的危险性,牙周炎会加重血糖控制的难度。
5、生育正常。 结果显示,患牙周病的妇女早产的比例较高。 牙齿疾病可引起前列腺素升高,增加早产的危险。 妊娠不满35周的孕妇,在接受牙结石清除及牙根整平术治疗后,早产风险降低84%。