“身体不舒服喝点热水”，这一度成为网络上调侃直男的一个梗。对于很多女人来说，还有一个身体不适就喝水的习惯：痛经喝红糖水。那么痛经喝红糖水管用吗？一起来看看吧。

喝红糖水有什么功效

1.淡斑美容

红糖水冲调以后颜色深红，但她却有淡斑美容的重要作用，音乐红糖水中不得含有胡萝卜素，还含有核黄素和多种氨基酸，它们能提高皮肤的抗氧化功能，也能抑制色素在皮肤表层堆积，而且能修补受损的皮肤细胞，可以在美白淡斑的同时，起到滋养肌肤的重要作用。

2.排毒润肺

经常进食烧烤，油腻食物容易摄入有害物质。现在的空气污染越来越严重，许多人因为吸入过多有害物质导致身体出现异常，可以多服用红糖水来帮助身体排毒。

3.促进产后身体恢复

女性生小孩是一生中的大事，而且他们在生小孩以后，身体亏损严重，多会比较虚弱，这时多喝一些红糖水对产后身体恢复大有好处，因为红糖水不单能为产妇身体补充能量，还能为女性身体补充丰富的钙与铁可以促进血红细胞再生，能让女性产后出现的气血亏血和贫血等症很快消失。

4.缓解经痛

女性生理期十分容易出现痛经症状，特别是在寒冷的冬季，经常会因为血气不通出现痛经。饮用红糖水不仅可以使身体暖和，活络气血，还能使月经更加顺畅。

以上内容就是为大家介绍的痛经喝红糖水管用吗，除此之外还介绍了喝红糖水有什么功效，希望以上内容可以帮助到大家。