马齿苋 、蚂蚁菜也叫马齿菜、蚂蚁菜,属马齿苋科一年生草本植物,生长于田野路旁、园地等向阳处,广泛分布于世界各地的温带和热带地区,全草可供药用,具有解毒、清热、利湿的功效。 马齿苋含有大量类似维生素 A的物质,能维持上皮组织如角膜、皮肤、结膜等,另外也可用作杀虫剂及兽药。

马齿苋的功效和作用是什么？

1、利水消肿,降血压。 马齿苋富含钾元素,有很好的利水消肿效果,钾离子还可以直接作用于血管壁上,促使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而达到降血压的效果。

2、防老化,增强免疫。 马齿苋富含胡萝卜素、维生素C、维生素E和谷胱甘肽等,有抗衰老、增强免疫力的作用,吃点马齿苋也可以预防老年痴呆。

3、解毒。 马齿苋不但可以清心火,还可以散肺热,其排毒作用不仅排血,还可通皮肤,内外兼治。 对于皮肤病的治疗,可以内服外敷,既能起到很好的效果,还可以煎汤喝,外用可以把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干的产品煮水泡澡,都是很好的方法。

马齿苋禁忌

吃马齿苋的人群要注意饮食,因为有些人吃了它之后会对身体健康造成不良影响,比如孕妇不宜吃马苋齿,否则容易导致滑胎的危害,所以要根据自己的实际情况来选择。