如今做人流手术的女性越来越多，流产手术对女性健康存在很大的威胁，术后的调理很重要，很多女性做完流产手术就会选择一些补血的食物，其中红枣、红糖是最利于小产后快速恢复的食物，到底红糖对于小产女性有哪些好处呢？

1、补充能量

人工流产后，女性身体会变得虚弱、容易出汗，对营养要求高，吸收能量快，所以就要求摄入高营养食物，而红糖中富含大量的营养物质，具有补中益气、健脾、暖胃的功效，可以帮助流产女性更快的补充所消耗的能力和营养。

2、增加血容量

女性人流后容易造成大出血，身体变得虚弱无力，没有气色，此时，最需要的就是补充身体的血液，帮助血红细胞更好的造血，增加身体的血容量，将红糖煮成水喝，身体更容易吸收，且补血效果更佳好。

3、恢复、收缩子宫

红糖中葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能够快速的补充体力。红糖是最常见又实用的养生饮品。女性流产后失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，对子宫的收缩、恢复有极大的好处，帮助女性更快更好的恢复健康。