孕妇是我们需要特别照顾的群体，我们需要特别注意孕妇的吃食。那么，孕妇可以吃柿子吗？孕妇吃柿子好吗？

1、营养价值

柿子中含有钙、维生素C、纤维素、蛋白质等多种营养物质，还含有碘、铁等微量元素。吃柿子，能起到清热、润肠、降压等作用，能治疗痔疮便血、大便秘结、动脉硬化、高血压等症状。

2、帮助缓解

孕妇吃柿子，对缓解妊娠高血压能起到一定的作用，对孕妇的便秘也能起到一定的缓解作用。

3、注意事项

虽然柿子能对孕妇起到一定的帮助，但因为柿子有涩味，容易使大便干燥；柿子属于性寒的食物，容易对胃造成伤害。所以孕妇只能吃适量的柿子，不能多吃。另外，柿子的糖分含量高，有糖尿病、贫血、消化不良、胃炎等的孕妇，不宜吃柿子。