巧克力大多受女性的喜爱，而基本上减肥的人群中大部分都是女性，所以很多女性对巧克力又爱又怕，对于女性来说，巧克力对她们有一些显著性的影响。

1、抑制食欲

巧克力是高热量的食物，可能女性因此就很怕吃巧克力，但是适当吃一些巧克力，能帮助想减肥的人抑制食欲，降低对高热量食物的渴望程度，控制体重。

2、心情愉悦

女性的情绪容易不稳定，所以经常会出现情绪低落的情况，吃一些巧克力能放松心情，使心情愉悦。

3、保护皮肤

每天坚持吃不超过三十克的巧克力，气色能明显的到改善，长此以往，皮肤会变好。

4、增强欲望

女性吃了甜食后会感觉心情很好，吃了巧克力的女性欲望望会增强许多，对女性生理有积极影响，但对男性就没有这种影响。