乌梅是一种常见的食物，一般是以蜜饯的形式食用，很多女性都比较喜欢吃乌梅，乌梅有开胃的效果，而且味道酸酸甜甜的会让人有食欲，有人还会用乌梅来泡水喝，或者是加入花茶中让茶更有味道，那乌梅玫瑰花茶的做法是怎样的？乌梅玫瑰花茶怎么做？

1、食材

主要食材：玫瑰花10朵。

其他食材：乌梅3颗。

2、做法步骤

1.将所有食材用清水冲洗一遍。

2.将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

3、功效

促进食欲、降低血脂。

4、晚上喝玫瑰花茶的好处

部分存在失眠或者心情比较浮躁人可在晚上饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶最主要的功效就是理气解郁，对由于情绪引起的失眠有很好的治疗效果。

冬天天气较寒冷，在睡前饮用温热的玫瑰花茶，玫瑰花具有很强的星期活血的功效，可帮助身体较差的女性御寒。