凉拌猪耳朵的做法是怎样的?凉拌猪耳朵怎么做?

养生知识 0 2023-08-20

其实很多人都喜欢吃凉菜,凉菜的种类比较多,不同的凉菜口感差别比较多,凉拌猪耳朵是一道比较常见的凉菜,通常是用卤过的猪耳朵制作而成的,而且真的很美味,凉拌猪耳朵制作方法比较简单,那凉拌猪耳朵的做法是怎样的?凉拌猪耳朵怎么做?

1、食材

主要食材:卤猪耳朵300克。

其他食材:香油、生抽、蒜末、菜椒、白糖、黄瓜丝、鲍鱼汁、陈醋适量。

2、做法步骤

1.彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。

2.卤猪耳朵切丝。

3.将食材放入盆中,放入白糖适量,加入陈醋,加入生抽少许,再加点鲍鱼汁,最后淋入香油拌匀即可。

3、功效

补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙。

4、凉菜可以放多久

1.卤制凉拌菜:一般来说存放的时间最长,可以放置5个小时左右。

2.蔬菜类凉拌菜:由于蔬菜放置时间太久会损耗它所含的营养,而且口感也会变差。因此这类型的凉拌菜最好是在2个小时内食用完毕。

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