低血糖，也就是指血浆当中葡萄糖的水平下降，成人血糖水平降低至＜2.8mmol/L，这种病症在糖尿病患者当中较为常见，大多为1型糖尿病患者，那么生活中该如何判断是低血糖呢？一起来了解一下吧。

如何判断是低血糖

1.面色苍白

面色苍白是低血糖患者的典型症状之一，患者多会在剧烈运动后出现这种症状，经过糖分的摄入以及短暂的休息后即可改善。

2.紧张、心慌

在低血糖患者发病时，其交感神经系统会变得兴奋，肾上腺素的分泌量也会因此增加，继而导致患者出现紧张、心慌等症状。

3.四肢发凉

低血糖患者还可能会出现四肢发凉的现象，同时患者还可能会伴有冒冷汗、不停颤抖、心率加快、血压升高等症状表现。

通过以上介绍，想必大家也都了解如何判断低血糖了，大家在生活中若是出现了这些症状且能够通过补充糖分后缓解的，那么就有可能是低血糖，须多多注意调理。