一、四神腰花

1、配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴喷鼻10克。

2、制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下四味加水数量适宜，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟即可。

3、功能： 温肾壮阳，固肠止泻。

4、用处： 逐日1次，吃腰花，不喝汤。

二、豆蔻白馍

1、配方： 白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

2、制法：白豆蔻研细末。面粉加水发面，揉匀，待面发好后，插手碱水数量适宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉匀，做成白馍蒸熟。

3、功能： 温中健脾，理气止痛。

4、用处： 可做早饭主食。

三、芡实薯蓣粥

1、配方： 芡实、干薯蓣片各30克，江米50克，白砂糖数量适宜。

2、制法： 芡实、薯蓣、江米同煮成粥，加糖调味。

3、功能： 补脾益气，固肾止泻。

4、用处： 可作迟早饭食用。

四、荔枝粥

1、配方： 干荔枝肉50克，薯蓣、莲子各10克，粳米100克。

2、制法：先将干荔枝肉、薯蓣、莲子洗净，加水数量适宜共煮，至莲子软熟，再插手粳米，煮成粥。

3、功能： 健脾补肾。

4、用处： 逐日1次，作晚餐食用。

五、薯蓣粥

1、配方：薯蓣(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉汤数量适宜。

2、制法：将粳米加羊肉汤、清水数量适宜，煮成粥，再放入羊肉泥、薯蓣泥稍煮调味即可。

3、功能： 温补脾肾，涩肠止泻。

六、参枣大米饭

1、配方： 党参10克，大枣20个，江米250克，白糖50克。

2、制法：将党参、大枣泡发煮半小时，捞出，汤备用，江米蒸熟，把枣摆在上边，再把汤液加白糖煎熬成黏汁，浇在枣饭上即可。

3、功能： 补气健脾益胃。

4、用处： 作主食食用。