中医素来注重养生保健，而茶饮则是中医养生中不可或缺的一环。不同的茶材具有不同的养生功效，根据自身的体质和需求选择合适的茶饮，可以起到很好的调理作用。

1. 桂圆红枣茶

材料：桂圆肉10g，红枣5颗，枸杞5g

功效：补气血、暖宫驱寒，适合气血不足、体质虚寒的人群。

2. 菊花枸杞茶

材料：菊花10g，枸杞5g

功效：清肝明目、降火安神，适合肝火旺盛、用眼过度的人群。

3. 金银花茶

材料：金银花15g

功效：清热解毒、抗炎消肿，适合咽喉肿痛、皮肤感染的人群。

4. 山楂荷叶茶

材料：山楂片10g，荷叶5g

功效：消食化滞、降脂减肥，适合消化不良、肥胖人群。

5. 胖大海罗汉果茶

材料：胖大海5g，罗汉果1个

功效：清喉润肺、止咳化痰，适合咽喉不适、咳嗽咳痰的人群。

6. 陈皮普洱茶

材料：陈皮5g，普洱茶10g

功效：理气健脾、消脂减肥，适合消化不良、腹胀腹泻的人群。

7. 玫瑰花茶

材料：玫瑰花10g

功效：活血化瘀、疏肝解郁，适合气血不畅、心情抑郁的人群。

8. 决明子茶

材料：决明子15g

功效：清肝明目、润肠通便，适合肝火旺盛、便秘的人群。

9. 薄荷柠檬茶

材料：薄荷叶10g，柠檬片2片

功效：消暑解渴、提神醒脑，适合夏季口渴、精神不振的人群。

10. 黄芪党参茶

材料：黄芪10g，党参10g

功效：益气补血、健脾益肺，适合体质虚弱、免疫力低下的人群。

11. 乌龙茶

功效：消食化滞、降脂减肥，适合肠胃不适、肥胖人群。

12. 绿茶

功效：清热解毒、消炎杀菌，适合咽喉肿痛、皮肤感染的人群。

13. 红茶

功效：暖胃驱寒、补气血，适合气血不足、体质虚寒的人群。

14. 普洱茶

功效：消脂减肥、降血压降血脂，适合肥胖、高血压高血脂人群。

15. 花茶

功效：养颜美容、疏肝理气，适合气血不畅、皮肤暗黄的人群。

以上只是中医养生茶方中的一小部分，大家可以根据自己的身体状况和需求选择合适的茶饮。需要注意的是，中医养生茶虽好，但也不能过量饮用，以免引起不适。如有疑问，请咨询专业中医师。