虚汗，是一种由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，主要分为自汗、盗汗两大类，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，严重时还可能会导致休克、昏厥、亡阳等现象出现，那么虚汗如何调理呢？一起来了解一下吧。

虚汗如何调理

1.饮食改善

经常出虚汗的人平时要多多注意饮食方面的改善，须减少辛辣刺激性、油腻、生冷等食物的摄入，同时尽量远离烟酒，防止病情的进一步加重。

2.生活习惯改善

经常出虚汗的人平时还须保持一个良好的生活习惯，多休息，少熬夜，劳逸结合，同时还可根据自身的实际情况进行一些适当的运动，有利于病情的改善。

3.药物治疗

对于症状较为严重的患者就要及时去医院就医，按照医生的指导来选择服用合适的药物进行调理治疗，常见的选方有二加龙牡汤、桂枝汤等。

通过以上介绍，想必大家也都了解虚汗如何调理了，长时间的出虚汗是会对机体造成较多损伤的，因此不能忽视，须及时进行调理治疗。