中医养生课程旨在传授中医养生理念和方法，提升个人健康素质和生活质量。为保证课程质量，制定以下课程标准要求：

一、课程目标

通过本课程，学员应具备：了解中医养生的基本理论和原则掌握常见中药材的功效和使用掌握穴位按摩、经络养生等实用养生方法培养健康的生活习惯和养生意识

二、课程内容

本课程应包含以下主要内容：中医养生理论基础：阴阳五行、脏腑经络、气血津液等中药材的认识和应用：药性、归经、功效与禁忌穴位按摩：常用穴位、手法和作用经络养生：经络走形、疏通方法日常养生保健：饮食调养、起居规律、精神养护常见疾病的养生调理：如亚健康、失眠、慢性病等

三、教学方法

本课程采用多种教学方法，包括：理论讲授：系统讲解中医养生理论和知识实践操作：分组练习穴位按摩、经络养生等养生方法案例研究：分析常见疾病的养生调理方案分组讨论：讨论养生理念和实践经验作业布置：巩固学习内容，提高实践能力

四、考核方式

本课程考核方式包括：平时表现：课堂出勤、参与度、作业完成情况理论考试：笔试或口试，考核中医养生理论基础知识实践考核：现场操作穴位按摩、经络养生等养生方法综合评定：结合平时表现、理论考试和实践考核结果，全面评价学员的学习成果

五、教学团队

本课程由经验丰富的中医养生专家、医师和养生从业者组成教学团队，确保课程内容科学、实用、有效。

六、教学时间和学时

根据课程内容和教学方法，本课程建议教学时间为30-60小时（折算学时为1-2学分）。

七、教学对象

本课程适用于以下人群：健康养生爱好者养生从业者（如养生师、中医理疗师）保健行业从业者（如营养师、心理咨询师）注重健康管理的企业和机构

八、课程开设单位

本课程由具备中医养生教育资质的院校、机构或培训中心开设。