中医，作为一门古老而博大的医学体系，其核心思想贯穿养生始终。然而，中医是否都会养生？这是一个值得深入探讨的问题。答案并非简单的“是”或“否”，而是一个涉及专业素养、个人实践和社会环境的复杂议题。

首先，我们需要明确“养生”的内涵。养生并非仅仅是吃保健品、做按摩，而是指通过各种方法调理身心，保持健康，延年益寿。它涵盖了饮食、起居、情志、运动等诸多方面，需要个体根据自身情况进行调整，而非千篇一律。中医理论体系中，从《黄帝内经》到历代医家著作，都包含了丰富的养生知识，强调“治未病”，即在疾病发生之前就采取措施预防，这正是中医养生思想的精髓。

许多中医从业者，特别是那些经验丰富的老中医，往往具备深厚的养生功底。他们不仅精通中医理论，更重要的是将理论与实践相结合，在日常生活中践行养生之道。他们可能对饮食禁忌颇有心得，懂得根据季节变化调整饮食结构；他们可能擅长运用中医的各种方法，如针灸、推拿、药膳等，来调理身体；他们更可能拥有良好的生活习惯，保持身心平衡，以身作则，成为养生的典范。这些中医从业者，不仅能够为患者诊治疾病，更能够为他们提供个性化的养生指导，帮助他们预防疾病，提高生活质量。

然而，并非所有中医从业者都能够将中医养生理论完美地应用于自身及他人。一些原因值得我们深思：首先，中医学习和实践是一个长期积累的过程，需要大量的临床经验和理论功底。一些年轻的中医师，虽然掌握了基本的理论知识，但在实践经验方面还有所欠缺，难以将理论转化为实际的养生指导。其次，现代社会快节奏的生活方式，对中医从业者的生活习惯也带来一定的影响。长时间的工作压力和不规律的生活作息，也可能导致他们自身养生意识的淡薄，难以做到言行一致。

此外，中医养生的方法具有很强的个体差异性。一个有效的养生方法对一个人可能有效，对另一个人则可能无效，甚至有害。这就要求中医从业者需要根据患者的具体情况，进行个性化的养生指导，而非生搬硬套。这需要中医从业者具备更强的辨证论治能力和临床经验，才能准确把握患者的体质特征，制定合适的养生方案。一些中医从业者可能缺乏这方面的能力，导致养生指导的效果不佳，甚至适得其反。

再者，社会环境也对中医养生带来了一定的影响。一些不良的商业行为，例如夸大养生功效，甚至推销虚假养生产品，也使得中医养生的形象受到损害。这不仅误导了大众，也给一些真正致力于养生事业的中医从业者带来了负面影响。一些中医从业者可能因为商业利益的驱动，而忽略了养生的本质，导致养生指导流于形式，缺乏科学性和有效性。

总而言之，中医是否都会养生，答案是复杂的。经验丰富、理论扎实、注重实践的中医从业者，往往具备较强的养生能力；而一些年轻的中医师或受其他因素影响的中医从业者，可能在养生方面存在不足。我们应该客观理性地看待这个问题，既要肯定中医养生的重要作用，也要看到其发展中存在的问题，鼓励更多中医从业者加强自身修养，提高专业水平，真正将中医养生理论应用于实践，造福于民。

最后，我们也应该提高自身的健康意识，积极学习中医养生知识，并结合自身情况，选择适合自己的养生方法。不要盲目跟风，也不要轻信虚假宣传，要理性看待养生，才能真正获得身心健康。