扒皮鱼的做法大全(扒皮鱼的做法大全家常)

饮食养生 0 2024-08-16

相信大家对于扒皮鱼肯定是不会陌生的吧,扒皮鱼是我们常见的一种海鱼,扒皮鱼不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的,扒皮鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃扒皮鱼可以起到提高人体免疫力等功效,所以扒皮鱼受到了大家的喜爱,下文我们介绍一下扒皮鱼的家常做法大全。

香酥扒皮鱼

1.冻着的扒皮小鱼

2.化冻的小鱼加盐、全蛋液、黑胡椒粉、少量淡粉抓匀,腌制10分钟左右

3.腌制好的小鱼再加干淀粉搅匀

4.把裹上面糊的小鱼放进烧热的油锅炸至金黄色

5.炸好的鱼捞出来控油

6.炸鱼的面糊(没有剩面糊的可以省略)在平底锅上摊成饼(这样做是节约食材)

7.把摊好的饼铺在盘子上,上面放炸好的鱼,这个饼饼也很好吃哦

8.干辣椒切圈,洋葱切丁,加入花生碎

9.锅内放少许油把辣椒圈、洋葱丁、花生碎炒香,加入老汤烧开,水淀粉勾芡,淋在炸好的鱼上

糖醋扒皮鱼

1.准备好扒皮鱼,洗净抹干水分。

2.每一面横切三道,便于入味。

3.两面都抹上一些盐和胡椒粉。腌制15分钟。

4.锅内放油,放入2片姜。

5.姜变色发黄,放入扒皮鱼。小火慢慢煎。

6.将白糖两勺,醋2勺,生抽2勺,老抽半勺,料酒2勺,胡椒粉适量,加少许清水调成汁。

7.扒皮鱼小火煎至两面金黄。

8.倒入料汁,放入两个干红辣椒。

9.大火煮开,改小火,盖上盖子闷5-10分钟。翻面,再闷5分钟。大火收汁,放葱花。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海鱼,那就是扒皮鱼了,我们知道扒皮鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃扒皮鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了扒皮鱼的家常做法大全。

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