西瓜在秋天吃得太多并不好,但小量吃通常效果不大。 西瓜性寒,秋季西瓜、香瓜、瓜子是不推荐多吃的,否则会损伤脾胃的阳气。

秋高气爽后,由于昼夜温差增大,人的脾胃并未从夏季的虚冷状态调整过来,秋天又是腹泻的高发季节,处暑后人体免疫力和抵抗力就会下降,排泄能力也会下降,如果大量吃西瓜或其他寒性食物,就容易出现腹泻症状。 要少吃西瓜,多吃西瓜、小儿、肾功能不全、口腔溃疡、咽喉炎的人群,要少吃西瓜,不要因为寒冷而导致不适感,这对病人的健康不利。

1、大便溏泄及小儿:秋季应少吃寒凉的西瓜,否则会导致腹胀、腹泻、食欲下降,西瓜中含有大量水分会冲淡胃液,导致消化不良和胃肠道抵抗力下降;

2、肾功能不全:由于肾功能不全患者的肾脏对水分的调节能力迅速下降,无法进入人体过多水分及时排出,大量食用西瓜会导致体内水分过多,导致血液容量急剧增加,加重肾脏负担,导致尿频、蛋白尿、血尿等症状;

3、口腔溃疡患者:中医认为,引起口腔溃疡的主要原因是阴虚内火、虚火上扰,火灼伤血肉相脉,出现溃破,西瓜有利尿作用,口腔溃疡患者食用西瓜后,会通过利尿作用排出口腔溃疡,会加重口腔溃疡的症状;

4、咽喉炎症者:咽喉炎多发生在寒凉季节,秋季气候本就逐渐变凉,如西瓜等寒凉食物,容易加重咽喉炎 。

另外,对糖尿病患者来说,不仅在秋天吃西瓜不好,其他季节也不能大量吃西瓜。 在立秋之后,病人最好是清热安神的食物,比如苹果、梨、葡萄等,还有银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类、奶类等。 食用少量的西瓜没什么关系,但是不建议多吃西瓜。