水果是我们生活中的必备品，我们可以从水果中摄取营养素，而且还可以补充充足的维生素，是人体营养的必备，大家都知道，水果的种类有很多，不同的水果口感和营养的价值也是不一样的哦，今天我们就来介绍哈密瓜，这种水果糖尿病人和腹泻的人不能吃。

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，常吃哈密瓜不仅可以补充维生素和水分，而且还可以有消暑清凉的作用，可以缓解烦躁，生津止渴的作用。是夏季消暑的好选择。而且还可以促进造血的机能，可以缓解贫血的问题，对于有贫血的人群来说选择哈密瓜是一个不错的选择。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。而且哈密瓜中含有一种叫做苦毒素的物质，具有催吐的作用，可以促进肠道粘膜引起呕吐。所以也是急救食物中毒的一种催化剂。

哈密瓜的食用禁忌：

哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。所以如果你经常腹泻的话一定不要多吃或者是不吃，这样会影响肠道的吸收，引起更严重的肠胃问题哦。还有就是有脚气啊，或者是黄疸，咳嗽，产妇和病后的人群不宜多吃。孕妇是可以适当的吃的。哈密瓜是偏凉的食物，所以体质虚寒的人群最好不要吃。而且要注意的是哈密瓜含有的糖比较多，有糖尿病的人群要禁忌。

哈密瓜好吃但是不是所有的人都适合吃的哦，常吃可以有消除烦躁，消暑的作用，同时还可以缓解烦躁和疲惫的作用，但是如果有腹泻和糖尿病的人群是一定不要吃的，含有的水分比较多，而且是凉性的，含有糖分也充足，所以一定要注意。