白萝卜的家常做法有哪些

饮食养生 0 2024-12-18

白萝卜是属于草本植物,一般形状常见的有长圆形或圆锥形,萝卜富含营养,含有丰富的胡萝卜素和多种微量元素,对于诱导人体自身产生干扰素是有一定的作用的,而且对于抗癌症和预防癌症是有一定的意义的,那么白萝卜的家常做法有哪些呢?我们来了解一下吧。

一、块状的

用到了白萝卜、葱,把萝卜切块,这切法是俺老妈切萝卜几十年不变的切法

在锅里放少许油烧热,放入切好的萝卜块,翻炒几下后放入些水,小火煮一会儿

用锅铲戳一下,根据个人喜欢的熟烂程度,差不多了放入盐和少许鸡精,炒匀,撒上葱花,焖一下下,出锅啦!

二、条状的

萝卜去皮切2-3mm的丝,葱、姜切丝,粉丝泡软备用

炒锅中倒入色拉油,六七成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒香

放入萝卜丝炒至透明变软

倒入老抽翻炒均匀

放入泡软的粉丝,加少许清水,翻炒约两三分钟至粉丝筋道,汤汁收得差不多了即可

上述已经简单的介绍了两种白萝卜的家常做法的具体步骤,对于清炒白萝卜的方法一定要注意火候的问题,避免炒的时间太久,那样不仅会让包萝卜的营养成分流失,也会让人看起来没有食欲,大家一定要注意这个问题。

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