酸豆角炒蛋的制作方法有哪些呢(酸豆角炒好吃)

饮食养生 0 2024-11-20

日常生活当中很多人都喜欢吃酸豆角,酸豆角酸酸辣辣的口感味道很好,酸豆角除了可以炒菜以外,酸豆角炒肉末,酸豆角包包子,酸豆角炒鸡蛋的味道都很好,但这本身含有丰富的胆固醇,微量元素,常吃可补充身体蛋白质,接下来的这篇文章,我就给大家简单的介绍一道酸豆角炒蛋的制作方法。

主料

酸豆角 鸡蛋2个

辅料

剁椒一大勺 香油适量

菜油适量 盐少许

白糖少许 白胡椒少许

黄酒少许 香葱少许

黑芝麻少许

制作步骤

酸豆角切成丁,加香油拌均匀。鸡蛋打散,加盐、少许白糖、白胡椒、黄酒、香葱打均匀。锅烧热,倒入菜油,放鸡蛋。

2.

加一大勺剁椒酱。

加酸豆角翻炒。

加少许白糖,翻炒均匀,出锅装盆时撒些黑芝麻。

小贴士

炒鸡蛋的心得分享:

1、炒鸡蛋加一些白糖,会使炒出的蛋更松软。

2、炒鸡蛋不用加味精。因为鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后生成谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠,炒鸡蛋时如果放入味精,会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠,破坏鸡蛋的鲜味。

3、炒鸡蛋时打蛋液时可以把佐料都加进入,炒时再加会造成放料不均匀。

4、如果不习惯吃菜油,用色拉油炒也是一样的,个人爱好而已。

这一道酸豆角炒蛋的做法简单,整个过程也很轻松把酸豆角和鸡蛋弄好以后,就可以下锅炒了,如果喜欢吃甜的朋友们可以加入一些白糖,甜甜酸酸的口感味道很好,而且这道菜中含有丰富的氨基酸,蛋白质和钙物质身体的功效也是很好的。

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