饮食与中药的搭配一直是很多人喜爱的选择,今天为大家推荐的冬瓜搭配决明子,还有荷叶来泡水喝,这样的茶水富含营养,对身体很好,甚至可以治疗许多疾病。

一、冬瓜决明子荷叶茶的功效

1、冬瓜味甘,性寒,具有消热、利水、消肿等作用。

2、冬瓜含钠少,对动脉硬化、肝硬化腹水腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病都有很好的辅助治疗效果。

3、冬瓜可以用带皮煮汤喝,可以起到消肿利尿、清热解暑的功效。

4、荷叶能清暑化湿,升清阳,凉血止血。

5、荷叶炭素具有止血化瘀的作用

6、决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。

7、决明子用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。

二、冬瓜决明子荷叶茶制作工艺

原料:2斤冬瓜,姜少许,荷叶,决明子适量。

实践:

1、冬瓜去皮、去籽、洗净,切成块;

2、下锅放入清水煮沸,放入姜片和冬瓜,炖20分钟;

3、将姜片取出,放入荷叶,决明子继续煮20分钟。

冬瓜荷叶决明子茶能起到通便瘦身的作用,虽然在此要提醒大家,冬瓜和决明子属于凉性食物,因此这款茶饮千万不要经常服用,否则会伤害身体。

三、决明子的饮用方法:

决明子具有寒凉、泄泻之功效,对脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压等患者均可服用。

另外,决明子中的成分主要有大黄酚、大黄素等,长期食用会导致肠道病变或导致顽固性便秘。

决明子配餐:

1.菊花,枸杞子,荷叶,玫瑰花

2.目前荷叶茶配方全部升级,口感更佳,效果更佳,主要成分有:荷叶,决明子,贡菊,山楂,喝荷叶茶主要是健康减肥,喜欢的朋友可以看看。