脱水土豆片怎么做(脱水土豆片做法大全)

饮食养生 0 2024-09-20


土豆是人们生活中比较常见的蔬菜之一,营养价值很高,也可以做成各种不同的菜肴,其实现如今脱水蔬菜还是备受人们喜爱的,因为这样更容易贮藏,即便是过季了,也可以吃到,能给人体补充一定的营养,脱水土豆也很常见,那么脱水土豆片怎么做?

脱水蔬菜又称复水菜,是将新鲜蔬菜经过洗涤、烘干等加工制作,脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种干菜。蔬菜原有色泽和营养成分基本保持不变。既易于贮存和运输,又能有效地调节蔬菜生产淡旺季节。 食用时只要将其浸入清水中即可复原,并保留蔬菜原来的色泽、营养和风味。

在脱水蔬菜中有一种蔬菜大家想必都不陌生就是脱水的土豆片,这种蔬菜不仅可以当成速食的一种也可以走进平常百姓家。其简易的方法如下:

1、原料选择及清洗

将土豆中的变质、腐烂的地方剔除,在清水中将土豆冲洗干净。

2、重要的工序去皮

在去皮机中将土豆皮削掉,芽眼人工挖净。也可以在100℃的12%的NaOH溶液中,将土豆倒入浸泡1~2分钟后捞出,用清水冲洗冷却,然后用5%的柠檬酸溶液中和,再用清水冲洗。

3、切片及烫漂

将切片机的厚度调至要求的厚度。一般为3.5~5mm,在85~95℃的水中烫漂1~2分钟,随时搅拌,防止土豆片重叠造成烫漂不匀。烫漂后,捞入清水中漂洗冷却。

4、脱水及烘烤

在离心甩干机中,将土豆片表面水分脱去,易于烘干,利用烤房或烤箱烘烤。烤温应保持在60~75℃之间,当湿度达到70%时,要及时排潮。烘至含水量在10%时,应及时出烤房。

关于脱水土豆片怎么做大家也都很清楚了,其实将蔬菜晾干烘烤后就可以做成脱水蔬菜了,一般在冬天应季的蔬菜很少,此时拿出来吃,就会让自己的饮食更加的丰富多彩了,而且还能避免身体缺乏营养所致的健康隐患。

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