凉菜藕的做法是什么?(藕的做法大全)

饮食养生 0 2024-08-29


现在正属于盛夏时期,大家都比较偏爱凉菜,因此我今天给大家带来凉拌藕片的做法。藕,的生长特性也被大家看作是一种气节的象征:出淤泥而不染。所以,喜爱吃藕的人一定不会轻易上火,希望大家可以跟我交流一下凉拌藕片的方法,不知道今天我带来的合不合大家的胃口。

做法一:

食材:主料莲藕2节 辅料芹菜适量胡萝卜适量盐适量鸡精适量

1把藕、芹菜切成片,胡萝卜切成丝。

2胡萝卜用少许的盐腌五分钟。

3锅中水烧开放入藕和芹菜,煮开30秒钟。

4捞出入盐、鸡精。

5放入有胡萝卜的碗中拌匀装盘。

做法二;

材料:鲜藕一节(要选嫩白的)

调料:盐、糖、醋(用白醋颜色会更纯净)、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥。。。(孰多孰少,孰要孰不要凭自己喜欢吧)

1、鲜藕去皮洗净

2、将洗净的鲜藕切薄片

3、藕片放入开水中氽熟,大概一分钟

4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)

5、放调料拌匀

做法三:

凉拌莲藕的制作食材:

莲藕300公克,白芝麻少许,沙拉酱150公克,醋2匙,酱油2匙。

凉拌莲藕的做法详细步骤

A、将莲藕去皮切片后浸泡醋水,沙拉及白芝麻备用。

B、锅中加入水及醋,煮开后将莲藕以过水方式处理,沥乾水分后待凉。

C、再加入酱油、沙拉酱与莲藕拌匀,然后洒上白芝麻即可。

贴士:莲藕放入煮热的醋水中过水,是要让莲藕不会变黑。

这三种做法相信总有一种适合大家的口味,其实用料的的配比也不是固定的哦,根据个人口味,选择就好。夏天多吃些藕,清热祛火,吃起来的口感也清脆爽口,所以,不要珍惜自己的精力,亲手来一盘,给自己,也献给自己爱的人。

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