偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，纯手工制作汤圆的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。

1、把材料准备好，准备一个少大一点盆，加入适量水，放一勺糯米粉。

2、用提前准备好的汤圆馅，再用一个笊篱，把汤圆馅放进笊篱里，再把笊篱慢慢放进调好的糯米水里寖一下。

3、把浸好的汤圆馅，放入提前备好的糯米粉里。

4、先轻轻摇一摇。

5、在盖上盖子，使劲摇。

6、摇好的汤圆，再一次放入笊篱里。

7、还是慢慢浸入水。

8、再一次放入干糯米粉盒子里，从服上面的做法。

9、直到你满意的大小为好。

纯手工制作汤圆这道菜，可以让你感受到美食的奇妙，享受味觉带来的不同体验，享受家常菜的美味。