在生活中我们常吃一些新鲜的水果,以补充人体所需的水分和维生素,对身体很有好处。 即便是中度的情况下也不误吞下新鲜的水果,却会给身体带来一些不必要的压力。 所以,此时此刻看看喝茶不能吃什么水果好。

通常情况下食用苹果与饮茶不必再加,大部分新鲜水果都是酸碱性,很容易与茶叶茶中的氨茶碱产生反应,影响茶叶茶的营养成分,另外还会影响茶叶的营养价值,但新鲜水果是性凉的,最好不要空腹。 平时食用苹果时必须清洗干净,餐后三十分钟后食用比较好,饮茶宜口味清淡,避免浓茶水。

鲜果中含有单糖类成分,她们一般是在结肠消化吸收的,但是餐后她们并不容易直接进入结肠而停留在胃里;由于食物进入胃内,需要经过1~2小时的消化过程,才能慢慢地排出,餐后立即吃入新鲜水果,因为食物进入胃内,需要经过1~2小时的消化,才能导致便秘等病症。

此外,吃完鱼、虾后不宜立即服用酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白的食物和钙等物质,与含有鞣酸的水果迅速同食,很容易产生不容易消化吸收的物质,导致肠胃不适。 食用苹果的最佳时间是餐后2-3小时或餐前1小时。 假设食用了肠类成熟的食物,再吃些橘子、青柠小白菜就是好的,因为熟菜制品中含有一些亚硝酸钠作为添加剂,而富含丰富维生素的橘子C,可以合理抑制亚硝酸钠的生成,对人体健康有益。

饭后立即喝茶,可以淡化胃酸,影响食材的消化和吸收。 此外,茶汤中的丹宁酸可使食材中的蛋白质变成不易消化吸收的凝块,从而将胃液提升压力,影响蛋白质的消化吸收。 苦瓜含有大量的丹宁酸,与食物中的含铁结合,阻止了肠胃中铁元素的消化吸收。

丹宁酸与蛋白质融合形成具有收敛性作用的单宁酸蛋白,可使肠蠕动减慢,进而增加排泄物在肠胃中储存的时间,不仅容易导致便秘,而且会提高人体对有毒物质和致癌物消化的可能性,因此用餐后不能马上喝茶,非常不必马上喝浓茶。

饮茶健康养生的最好时间是吃饭后1小时。 很多人喜欢饭后马上喝茶水,这是非常不合理的。 因为荼叶中的丹宁酸能与食材中的铁结合,形成不溶于铁的铁盐,影响人体对铁的消化吸收,一段时间一长就会导致贫血。 食用苹果的最好时间是饭前一小时。 因鲜果属生吃,食用后再食用熟菜,身体白细胞数不容易增加,有利于维持人体免疫系统。