合理养生,改善卵子质量

保健养生 0 2023-06-13

专家指出,在临床上,部分女性在基础体温检查呈双相,高血孕酮,和子宫内膜等,呈分泌像的表现,看似有正常的排卵,但实际上,此时只能说女性朋友有卵泡,但并不是标志有成熟的卵泡产生。

明确病因 :女性朋友可以通过一个全面的检查,进而来确定女性卵泡不发育的原因及时治疗。

消除炎症 :若是因为炎症造成的卵泡不成熟,针对病因,可以给予抗炎治疗。

中药妙方提高卵子质量

(1)月经第1天:好孕汤

功效:暖宫、活血

材料:当归25克、金银花15克、红枣10颗、黑豆1把红糖2两、鸡蛋3至5个。

做法:

1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

2、每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。

3、然后将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。

2、第1天开始到月经结束后一天:红糖姜茶

功效:主要可以活血,让经血通畅,暖宫。

(2)生姜红糖水

材料:红糖300克,姜150克

做法:

1、准备150克姜,刮去姜皮。

2、准备一袋红糖,用300克。

3、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。

4、然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

5、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中,所以加了一个盖子。

6、锅开蒸三十分钟。取出放凉后,置于冰箱保存。分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。

(3)水鱼汤

功效:促卵泡发育。

材料:水鱼一斤,枸札10克,山芋肉(又叫:山茱萸)10克,淮山(又叫:山药)10克

做法:

1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼,

2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精

3、每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。

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