中医养生讲究顺应自然，遵循人体阴阳平衡之道。下面这套高校邦中医养生测试题，将帮你检验你的中医养生知识水平，看看你对中医养生的理解有多深入。

一、基础知识

1. 阴阳五行学说的核心是什么？2. 中医养生的最高境界是什么？3. 人体经络系统有几条主要经络？分别叫什么名字？

二、养生原则

4. "上工治未病"这句话的含义是什么？5. "春夏养阳，秋冬养阴"的养生原则是基于哪方面的考虑？6. 中医养生倡导"恬淡虚无，真气从之"。这句话反映了哪种养生理念？

三、常见养生方法

7. 针灸的原理是什么？它有哪些主要功效？8. 推拿按摩对人体的作用有哪些？9. 中药材人参的功效与作用是什么？

四、养生养心

10. 中医认为，喜怒哀乐会对人的身体产生什么影响？11. "心主神明"，说明了心脏与什么密切相关？12. 如何通过中医养生调养心神？

五、日常养生

13. 早睡早起对人体有哪些好处？14. 适量运动对健康有何意义？中医养生如何看待运动？15. 中医养生对饮食有何建议？

答案解析

一、基础知识1. 阴阳互根、五行相生相克2. 上工治未病3. 12条：手三阴经：太阴肺经、少阴心经、厥阴心包经；手三阳经：太阳小肠经、阳明大肠经、少阳三焦经；足三阴经：太阴脾经、少阴肾经、厥阴肝经；足三阳经：太阳膀胱经、阳明胃经、少阳胆经二、养生原则4. 疾病预防重在防微杜渐，治病于未发之前5. 季节变化对人体阴阳平衡的影响6. 清静无为，顺应自然三、常见养生方法7. 刺激穴位以调和气血，促进经络通畅；镇痛、消炎、调节内分泌等8. 疏通经络、活血化瘀、改善气血循环9. 滋补元气、益气生津、强心安神四、养生养心10. 影响气血运行，导致脏腑功能失调11. 神志活动12. 调畅情志、静心凝神五、日常养生13. 顺应自然规律，保证睡眠质量，调养气血14. 强身健体、疏通经络、助阳气生发15. 注重饮食均衡，根据体质和季节选择食物，以调和阴阳，保证气血充盈